رابطه تان گرگ‌ و میش شده؟ + رفتار اختصاصی هر اختلال شخصیت چگونه است؟

اختلالات شخصیت می توانند به شکل قابل توجهی روی کیفیت و پایداری رابطه عاطفی دو نفره تأثیر بگذارند. رفتارها و واکنش های ناشی از این اختلالات می توانند باعث سوءتفاهم، فاصله عاطفی و پایان سریع یک رابطه شوند. آشنایی با انواع اختلالات شخصیت و نحوه تأثیر آن ها می تواند به شما کمک کند رابطه سالم تر و پایدارتر بسازید.

به گزارش خط سلامت اختلالات شخصیت می توانند تأثیر زیادی بر رابطه دو نفره بگذارند و یکی از دلایل اصلی کوتاه بودن یک رابطه باشند. این اختلالات می توانند باعث رفتارهایی شوند که مانع از برقراری ارتباط سالم و پایدار می شوند. برخی از اختلالات شخصیت که ممکن است بر رابطه تأثیر بگذارند عبارتند از:

اختلال شخصیت مرزی (BPD):

افراد با اختلال شخصیت مرزی ممکن است در مدیریت احساسات خود مشکل داشته باشند. آن ها می توانند دچار نوسانات شدید عاطفی، ترس از رها شدن و احساس بی ثباتی در رابطه شوند. این ویژگی ها می توانند منجر به رفتارهای شدید، مانند قطع و وصل کردن رابطه، و مشکلات ارتباطی شوند که ممکن است رابطه کوتاه شود.

اختلال شخصیت ضد اجتماعی (ASPD):

افراد با این اختلال ممکن است بی توجه به احساسات و حقوق دیگران عمل کنند. آن ها ممکن است رفتارهای مخرب، فریبکارانه یا حتی خشونت آمیز از خود نشان دهند. این نوع رفتارها باعث بی اعتمادی در رابطه می شود و می تواند منجر به پایان سریع یک رابطه گردد.

اختلال شخصیت خودشیفته (NPD):

افراد با اختلال شخصیت خودشیفته معمولاً خود را برتر از دیگران می بینند و ممکن است درک کمی از نیازهای دیگران داشته باشند. آن ها ممکن است همیشه به دنبال تایید و تمجید باشند و توجه کمی به احساسات و خواسته های شریک زندگی خود داشته باشند. این می تواند منجر به نارضایتی در رابطه و در نهایت قطع آن شود.

اختلال شخصیت اجتنابی (AVPD):

افراد با اختلال شخصیت اجتنابی معمولاً از موقعیت های اجتماعی می ترسند و احساس کمبود اعتماد به نفس دارند. در رابطه، آنها ممکن است از نزدیک شدن به شریک زندگی خود بترسند یا از بیان نیازها و احساسات شان خودداری کنند. این می تواند به احساس تنهایی و فاصله عاطفی منجر شود.

اختلال شخصیت وابسته (DPD):

افرادی که اختلال شخصیت وابسته دارند ممکن است به شدت به شریک خود وابسته باشند و از ترس رها شدن، در برابر خواسته ها و نیازهای خود ساکت بمانند. این نوع وابستگی می تواند فشار زیادی به رابطه بیاورد و به دلیل عدم استقلال در تصمیم گیری ها، رابطه ممکن است زود پایان یابد.

اختلال شخصیت پارانوئید (PPD):

افراد با اختلال شخصیت پارانوئید معمولاً نسبت به دیگران مشکوک و بدبین هستند. آن ها ممکن است احساس کنند که دیگران قصد آسیب رساندن به آن ها را دارند و این نوع نگرش می تواند باعث مشکلات شدید در رابطه شود، چرا که این افراد به راحتی نمی توانند به شریک زندگی خود اعتماد کنند.

اختلال شخصیت اجتنابی- جداشدگی (Schizoid Personality Disorder):

افرادی که دارای این اختلال هستند معمولاً از رابطه اجتماعی و عاطفی پرهیز می کنند. آن ها ترجیح می دهند تنها باشند و درگیر رابطه عاطفی و اجتماعی نشوند. این می تواند منجر به ایجاد فاصله در رابطه و در نهایت پایان یافتن آن شود.

تأثیر اختلالات شخصیت بر رابطه:

کمبود اعتماد: اختلالات شخصیت می توانند اعتماد را از بین ببرند، که برای حفظ یک رابطه سالم ضروری است.

اختلافات عاطفی: نوسانات عاطفی یا مشکلات در برقراری ارتباط مؤثر می توانند باعث ایجاد سوءتفاهم ها و در نهایت قطع رابطه شوند.

رفتارهای مخرب: در برخی اختلالات شخصیت، رفتارهای منفی مانند کنترلی بودن، فریبکاری یا پرخاشگری ممکن است ایجاد شود که رابطه را تضعیف کند.

وابستگی یا فاصله زیاد: در برخی موارد، وابستگی شدید یا دوری از شریک زندگی می تواند موجب بی ثباتی در رابطه شود و آن را کوتاه کند.

چطور می توان با این مشکلات مقابله کرد؟

اگر احساس می کنید که اختلالات شخصیت بر رابطه شما تأثیر می گذارند، ممکن است کمک گرفتن از مشاور یا روانشناس مفید باشد. درمان های روانشناختی مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT) یا درمان دیالکتیکی (DBT) می توانند به فرد کمک کنند تا رفتارها و الگوهای فکری خود را تغییر دهد و در رابطه خود بهبود ایجاد کند. همچنین، آموزش مهارت های ارتباطی و مدیریت احساسات می تواند به پایداری بیشتر رابطه کمک کند.

اگر اختلال شخصیت در یکی از طرفین رابطه وجود دارد، شناخت این مشکل و تلاش برای حمایت و بهبود وضعیت از طریق درمان می تواند تأثیر مثبت زیادی بر طولانی تر شدن رابطه داشته باشد.

برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است