زنان پس از 40 سالگی نیاز به آزمایش ها و غربالگری های منظم تری دارند تا بتوانند از بیماری هایی مانند سرطان سینه ، مشکلات قلبی، پوکی استخوان و اختلالات هورمونی پیشگیری کنند.
به گزارش خط سلامت این چک لیست جامع به شما کمک می کند بدانید چه زمانی باید آزمایش دهید، چه واکسن هایی ضروری هستند و چگونه با چند اقدام ساده می توانید سلامت خود را تا سال های آینده حفظ کنید.
غربالگری سرطان سینه
ماموگرافی بررسی سرطان سینه هر 1 تا 2 سال، بسته به خطر
معاینه سینه توسط پزشک هر سه سال برای زنان 20-40
غربالگری سرطان دهانه رحم
پاپ اسمیر و معاینه لگن بررسی سرطان دهانه رحم هر سه سال یکبار زنان بالای 65 سال این آزمایش را متوقف کنند.
تست HPV DNA و معاینه لگن
HPV ویروسی است که به عنوان عامل سرطان دهانه رحم شناخته شده است تا 30 سالگی هر سه سال یکبار و تا سن 65 سالگی طبق توصیه پزشک. اگر پزشک تان بگوید در معرض خطر پایینی هستید، ممکن است زنان بالای 65 سال بتوانند آزمایش را متوقف کنند.
پاپ اسمیر برخی از کارشناسان به عنوان ابزار دقیق تری برای بررسی سرطان دهانه رحم توصیه می کنند تا سن 30 سالگی هر پنج سال یکبار تا سن 65 سالگی یا طبق توصیه پزشک. اگر پزشکتان بگوید شما در معرض خطر پایینی هستید، ممکن است زنان بالای 65 سال بتوانند آزمایش را متوقف کنند.
غربالگری سرطان کولورکتال
پزشک انتخاب می کند کدام آزمایش غربالگری برای شما بهترین است. برنامه غربالگری ممکن است بسته به سابقه شخصی و خانوادگی شما متفاوت باشد.
غربالگری بیماری قلبی
آزمایش کلسترول خون میزان کلسترول تام، LDL "بد" و کلسترول "خوب" HDL را که در خون در گردش هستند اندازه گیری می کند. سطح تری گلیسیرید، یکی دیگر از چربی های خون نیز معمولاً بررسی می شود.
بررسی فشار خون فشار خون را اندازه گیری می کند، که نشانگر خطر قلبی است حداقل یک سال در میان، اگر خواندن بیش از حد معمول باشد، بیشتر اوقات
قند خون ناشتا قند خون را اندازه گیری می کند که نشانگر خطر دیابت است
45 یا جوان تر اگر دارای اضافه وزن با BMI > 25 کیلوگرم بر متر مربع هستید
و دارای عوامل خطر دیگری مانند فشار خون بالا یا کلسترول بالا هستند
هر سه سال یکبار اگر در محدوده طبیعی باشد یا بنا به صلاحدید پزشک شما
سلامت استخوان
تست تراکم مواد معدنی استخوان به عنوان شاخصی برای استحکام استخوان و خطر پوکی استخوان استفاده می شود 65 یا زودتر برای زنان با شکستگی شکنندگی قبلی. سابقه خانوادگی پوکی استخوان؛ در مورد داروهایی که باعث تحلیل استخوان می شوند؛ یا در جذب کلسیم مشکل دارند به صلاحدید پزشک
سلامت جنسی
اگر از نظر جنسی فعال هستید و در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های مقاربتی هستید، سالانه آزمایش های کلامیدیا، سوزاک و سیفلیس را انجام دهید. حداقل یک بار آزمایش اچ آی وی انجام دهید، اگر در معرض خطر هستید، دفعات بیشتری انجام دهید.
واکسن / ایمن سازی
تقویت کننده کزاز، دیفتری، سیاه سرفه (Td / Tdap). محافظت در برابر عفونت کزاز، دیفتری، سیاه سرفه (سیاه سرفه) را بازیابی می کند متفاوت است. در سه ماهه سوم هر بارداری توصیه می شود.
واکسن پنومونی محافظت مادام العمر در برابر ذات الریه فراهم می کند 65 یا زودتر در افراد مبتلا به عوامل خطر، مانند نارسایی قلبی، بیماری ریوی، اعتیاد به الکل و غیره دو واکسن اگر در سن 65 سالگی یا بالاتر انجام شود. ممکن است در افرادی که شرایط پزشکی خاصی دارند و قبل از سن 65 سالگی آن را دریافت کرده اند، تکرار شود
واکسن آنفولانزا محافظت در برابر سویه های رایج آنفلوانزا را فراهم می کند.
غربالگری های مهم دیگر
معاینات پوستی اکثر سرطان های پوست قابل درمان هستند. هر زمان که خال یا تغییر پوستی پیدا کردید از پزشک خود بخواهید پوست را بررسی کند.
معاینات چشم حتماً چشمان خود را به طور مرتب معاینه کنید - هر 1 تا 2 سال تا 60 سالگی - برای بررسی مشکلات رایج مانند پیرچشمی، گلوکوم و دژنراسیون ماکولا. اگر مشکلات بینایی یا عوامل خطر مشکلات چشمی دارید، بیشتر مراجعه کنید.
متخصصان توصیه می کنند هر فرد بالای 18 سال حداقل یک بار در طول زندگی آزمایش هپاتیت C را بدهد. همچنین این آزمایش را برای افرادی که باردار هستند توصیه می کند.
توجه: دستورالعمل های غربالگری متفاوت است. این مجموعه ای از توصیه های غربالگری اصلی پذیرفته شده از سوی سازمان های ملی بهداشت و متخصصان است، اما به هیچ وجه جامع و جایگزین توصیه های پزشک شما نیست.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
