تحقیقات جدید روانشناسان نشان می‌دهد بازگرداندن شور و هیجان به زندگی جنسی زوج‌ها می‌تواند به سادگی سفر کردن با شریک زندگی باشد. تجربه‌های جدید و هیجان‌انگیز در تعطیلات، حتی کوتاه، می‌تواند صمیمیت، رضایت از رابطه و شادابی عاطفی را افزایش دهد.
به گزارش خط سلامت روانشناسان یک روش شگفت‌انگیز برای افزایش شور و هیجان در زندگی عاشقانه ارائه کرده‌اند که تنها به چند هفته در سال نیاز دارد.
طبق نظرسنجی‌های ملی، حدود یک نفر از هر هفت بزرگسال متاهل در ایالات متحده، فعالیت جنسی کمی دارد یا اصلاً رابطه جنسی ندارد. اگرچه سکس تنها شاخص سلامت رابطه نیست، صمیمیت فیزیکی با وابستگی عاطفی بیشتر، بهبود خلق و خو، سلامت قلب بهتر و کاهش استرس مرتبط است.
مطالعات جدید نشان می‌دهد بازگرداندن جرقه عشق به زندگی جنسی ممکن است به سادگی رفتن به تعطیلات باشد.
در مطالعه‌ای محققان دانشگاه ایالتی آریزونا رابطه بین تجربه های خودگسترانه در تعطیلات و شور و هیجان، صمیمیت فیزیکی و رضایت از رابطه را بررسی کردند.
این مطالعه از دو بخش تشکیل شده بود. در بخش اول، ۲۳۸ شریک زندگی درباره آخرین تعطیلات خود پرسش شدند، از جمله اینکه آیا با شریک زندگی سفر کرده‌اند و آیا تجربه‌های آنها شامل «تجربه‌های خودگسترانه» بوده است یا خیر. منظور از تجربه‌های خودگسترانه فعالیت هایی است که جدید، جالب، هیجان‌انگیز یا چالش‌برانگیز باشند. این تجربه ها می‌توانند شامل بازدید از یک مکان جدید، امتحان کردن غذای جدید، پیمایش یک مسیر دشوار یا یادگیری یک ورزش تازه باشند.
جان کافی، استاد روانشناسی دانشگاه ایالتی آریزونا گفت: این تجربه‌ها لازم نیست بسیار ماجراجویانه باشند اگر فعالیت‌های شدید برای شما جذاب نیستند. فعالیت های ساده‌ای مانند پیمایش یک مسیر دشوار یا امتحان کردن یک غذای محلی جدید به همراه شریک زندگی کافی است.
شرکت کنندگان سپس میزان شور و هیجان عاشقانه و رضایت از رابطه خود را ارزیابی کردند.
در بخش دوم مطالعه، ۲۰۴ زوج درباره عادات سفر خود و میزان رضایت کلی آنها از رابطه مورد پرسش قرار گرفتند.
نتایج نشان داد زوج‌هایی که حداقل دو بار در سال با هم سفر می‌کنند و در طول سفر تجربه های بیشتری داشته‌اند، احتمال بیشتری دارد که سطح بالاتری از رضایت از رابطه و صمیمیت را گزارش کنند. این اثر حتی پس از بازگشت از سفر نیز ادامه داشت.
کافی افزود: یک تعطیلات تجربی با شریک زندگی می‌تواند زندگی عاشقانه شما را حتی پس از پایان سفر بهبود دهد. تحقیقات ما نشان داد این موضوع صرف‌نظر از طول مدت رابطه زوج ها صدق می‌کند؛ بنابراین چه یک سال با هم بوده باشید یا ۳۰ سال، سفر با هم و تجربه چیزهای جدید یکی از روش‌های خوب برای حفظ صمیمیت و شور و هیجان است.
نویسندگان مطالعه همچنین اشاره کردند: زوج هایی که کیفیت رابطه بالاتری دارند، بیشتر با هم سفر می‌کنند، اما زوج هایی که رضایت کمتری دارند ممکن است فرصت های بهبود کیفیت رابطه را از دست بدهند، زیرا کمتر یا به صورت مستقل سفر می‌کنند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
