خط سلامت: کمبود خواب با پیامدهای منفی فراوانی برای سلامتی همراه است. پژوهش ها نشان داده است کمبود خواب، احتمال انزوای…
خط سلامت: کمبود خواب مشکل رایجی است که افراد شبانه روز با آن درگیر هستند. در سال ۲۰۲۳، عبارت «خسته‌ام» به بالاترین…
خط سلامت: کمبود خواب خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. برخی تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که به مدت طولانی با مشکلات خواب…