خط سلامت: با خوردن پنیر بیشتر و جای دادن این ماده غذایی در میان وعده شبانه می‌توان خواب خوب شبانه را تضمین کرد.
خط سلامت: نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه‌های گازدار و آب‌میوه‌های بسته‌بندی شده از جمله عوامل خطرناک در بروز سرطان هستن…
خط سلامت: کربوهیدرات‌ها یکی از اصلی‌ترین منابع انرژی برای بدن هستند، اما نوع آن‌ها می‌تواند تاثیر زیادی بر روند کاهش…
خط سلامت: تا یک‌پنجم افرادی که برای کاهش وزن از داروهای جدید آگونیست GLP-۱ مانند سماگلوتاید (ویگووی) استفاده می‌کنند،…
خط سلامت : خیلی از افراد همیشه از چاقی، اضطراب شدید، افسردگی و مشکلات دیگر شکایت دارند اما نمی‌دانند که یک سری…
خط سلامت: کار در شیفت‌های شبانه، عصرانه یا چرخشی می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامتی بدن داشته باشد.