خط سلامت : فلافل صحیح پخته شود فواید زیادی برای سلامت دارد .این ماده غذایی به علت پروتئین بالایی که دارد توجه زیادی را…
خط سلامت: سنگدان مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین است. پروتئین یکی از مهم ترین مواد مورد نیاز بدن است و به تامین انرژی…
خط سلامت: پنیر مملو از پروتئین است. آن را به صورت کبابی بخورید، آن را به غذا اضافه کنید، خرد کنید و روی سالاد خود…
خط سلامت: وقتی به پروتئین فکر می کنیم، تخم مرغ به ذهن می رسد. اما چرا وقتی دنیایی از غذاهای پر پروتئین دارید که منتظر…
خط سلامت: سالاد از وعده های خوشمزه و بسیار سالم است که به روش های مختلفی تهیه می شود.
خط سلامت: اهمیت پروتئین را نمی توان انکار کرد .طبق مطالعه ای که در مجله تغذیه، سلامت و پیری منتشر شده است، نزدیک به ۵۰…
خط سلامت: پروتئین یکی از مهم ترین مواد مورد نیاز بدن است. زمانی که حرف از پروتئین به میان می آید، اکثر افراد ناخودآگاه…
خط سلامت: سینه مرغ یک منبع پروتئینی دلچسب و بدون چربی و خوشمزه است که مناسب همه افراد خصوصا ورزشکاران است.
خط سلامت: رژیم غذایی و پروتئین مصرفی افراد تاثیر مستقیمی بر حفظ سلامتی و طول عمر آنها دارد.
خط سلامت: پروتئین نقش مهمی در سلامت روانی و جسمانی دارد اما مصرف بیش از حد آن ها خطراتی را ایجاد می کند که مهمترین…