خط سلامت: مهم است که سالمندان تغذیه متوازن و متنوع داشته باشند و به مصرف مواد غذایی سالم و مناسب به ویژه با توجه به…
خط سلامت: گنجاندن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی سالمندان نقش مهمی تامین انرژی مورد نیاز این افراد فراهم می کند.
خط سلامت: خوردن برخی مواد غذایی به خنک شدن بدن در فصل تابستان کمک می کند.
خط سلامت: برخی از غذاها در کنار سایر عادتهای سالم نظیر ورزش کردن، مصرف کافی آب، مدیریت وزن و سیگار نکشیدن می توانند…
خط سلامت: رژیم غذایی نقش مهمی در سلامتی افراد ایفا می کند. تحقیقات نشان داده است خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین E به…
خط سلامت: مصرف مواد غذایی حاوی فیبر بالا باعث می شود فرد مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد. به همین دلیل پیروی از…
خط سلامت: یکی از بهترین شیوههای نگهداری مواد غذایی، فریز کردن است. فریزر سبب صرفهجویی در زمان و هزینه میشود و کمک…