خط سلامت: وقتی ظهر می رسد و انرژی ات رو به کاهش است، یک ناهار سبز و رنگی می تواند معجزه کند! ترکیب اسفناج، آووکادو،…
خط سلامت: شبکههای اجتماعی بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره ما شدهاند، اما آیا تا به حال به تأثیر آنها بر سلامت…
خط سلامت: راز یک مغز شاد در تعادل چهار هورمون کلیدی نهفته است: دوپامین، سروتونین، اندورفین و اکسیتوسین. این مواد…
خط سلامت: دوپامین برخلاف باور عمومی، «هورمون شادی» نیست و بهتنهایی حس خوشحالی را ایجاد نمیکند؛ بلکه نقشی پیچیده در…
خط سلامت: سمزدایی دوپامین یک فرآیند علمی و روانشناختی است که به افراد کمک میکند تا وابستگیهای خود به رفتارهای…