خط سلامت: خواب شبانه به توانایی حل مسئله کمک می کند.
خط سلامت: خواب با خلاقیت رابطه معکوس دارد. برخی تحقیقات نشان داده است افراد خلاق معمولا دیرتر و کمتر از سایر افراد می …
خط سلامت: بیدار ماندن در برخی مواقع ضروری است. افراد ممکن است به دلایل مختلفی چون رانندگی ضروری، درس خواندن در شب…
خط سلامت: خواب نوزاد تاثیر زیادی بر سلامت جسمی و روانی دارد. خوابیدن کنار نوزاد یکی از موضوعات داغ والدین است.
خط سلامت: بی خوابی طولانی مدت یک اختلال است که اگر تا ۴۸ ساعت طول بکشد ارتباط شخص با واقعیت قطع می شود.
خط سلامت: خواب اهمیت زیادی بر سلامتی دارد.خواب یکی از مهم ترین عناصر سلامتی در افراد است که باید به آن توجه شود.
خط سلامت: خواب باکیفیت باعث تاب آوری در برابر افسردگی و اضطراب می شود.
خط سلامت: خواب به سلامت مغز کودکان کمک می کند.
خط سلامت: خواب در عملکرد مغز تاثیر زیادی دارد.
خط سلامت: زمستان برای برخی افراد منجر به احساس خستگی و افزایش نیاز به خواب می شود.