خط سلامت: خواب دیدن یکی از کارکرد های مغز است و در مرحله REM خواب اتفاق می افتد. هر خواب معنای متفاوتی دارد.
خط سلامت: مشکلات خواب ممکن است دراثر یک شرایط روانی خاص و ویژه به وجود بیایند، در این صورت به دارو درمانی یا روان…
خط سلامت: اختلال بیش فعالی ابعاد مختلفی از زندگی افراد را دربر می گیرد و همچنین خواب این افراد را مختل می کند.
خط سلامت: خواب شبانه یکی از مهم ترین فاکتورهای سلامتی است زیرا برخی از هورمون ها در شب ترشح می شوند و تنظیم خواب بر…
خط سلامت: خواب با کیفیت به ساختن روزی پر انرژی کمک می کند اما نقش خواب فراتر از انرژی بخشی است.
خط سلامت: اعتیاد به مواد مخدر با تاثیرات منفی فراوانی برای سلامت روان و جسم همراه است. برخی تحقیقات نشان داده است…
خط سلامت: خواب از اهمیت زیادی برای سلامت روان و جسم برخوردار است. خواب خوب به کاهش احتمال بیماری های روانی منجر می شود.
خط سلامت: اضطراب و نگرانی پیش از خواب منجر به کاهش توانایی افراد در روز بعدی می شود.
خط سلامت: بالش از اجزای مهم برای خواب است که تاثیر زیادی بر نحوه خوابیدن افراد دارد.
خط سلامت: خواب خوب یکی از مهم ترین فاکتورهای سلامتی است که عملکرد جسمی و ذهنی فرد را ارتقا می بخشد.