تحقیقات جدید نشان می دهد که یک پیاده روی کوتاه در جنگل اضطراب را کاهش می دهد.
من چه کسی هستم؟ سوالی که معمولا برخی از افراد بارها از خود می پرسند. وقتی افراد افسرده نیستند، یافتن پاسخ راحتتر…
خط سلامت: یکی از سوال های اساسی مدت زمان استفاده از فضاهای مجازی است و اینکه فرد تا چه اندازه می تواند در این فضاهای…
خط سلامت: چرا برخی زنان دچار افسردگی پس از زایمان می شوند؟هیچ دلیل مشخصی برای ابتلا به افسردگی پس از زایمان در برخی…
خط سلامت: افسردگی پس از زایمان اختلال کوتاه مدت رایجی است. این حس اندوه و ناراحتی پس از زایمان طبیعی است و لزوما هر…
<span lang="AR-SA">اگر از اضطراب رنج می برید، تنها نیستید. میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر اضطراب قرار دارند.…
خط سلامت: هرچه ارتباطات قوی تری داشته باشیم سلامت مغزی بیشتری، حتی در سن پیری خواهیم داشت.
فصل تولد ارتباطی با خطر ابتلا به اضطراب یا افسردگی ندارد.
شنیدن نغمه و صدای پرندگان می تواند سلامت روانی را تقویت کند و موجب کاهش دردهای روانی باشد.
آیا آموزش یوگا و تمرکز حواس باعث بهبود افسردگی و اضطراب در دانش آموزان مقطع راهنمایی می شود؟