خط سلامت: افسردگی و فرسودگی شغلی برای بیشتر افراد می تواند رخ بدهد که با یک تکنیک ساده قابل کنترل هستند.
خط سلامت: افسردگی یکی از بیماریهای رایج روانی می باشد. افسردگی انواع مختلفی دارد. اما اغلب افراد تنها با یکی از آن…
خط سلامت: قهوه یکی از نوشیدنی های پرمصرف در جهان است که به دلیل داشتن مقادیر زیادی کافئین باعث افزایش انرژی می شود.
خط سلامت: پیاده روی و تمرینهای ساده میتواند در درمان افسردگی موثر باشد.
خط سلامت: افسردگی یکی از اختلالات شایع روانی است که افراد مبتلا به شکل احساساتی نظیر غم ، اندوه و تنهایی را تجربه می کن…
خط سلامت: شادی و رضایت از زندگی اگر چه با عوامل متفاوتی در زندگی مرتبط است اما مواد غذایی نیز می توانند باعث شادی شوند.…
خط سلامت: فوتبال یک ورزش معروف و پرهیجان است اما در آن توجهی به سلامت روان بازیکنان نمی شود.
خط سلامت: فوتبال به طرز ناراحت کننده ای زندگی بازیکنانش را درگیر می کند.
خط سلامت: افسردگی معمولاً با احساس بی ارزشی، تغییر در اشتها و خلق و خوی افسرده همراه است که بر وضعیت سالم افراد تأثیر…
خط سلامت: خواب کم یا بد خوابیدن به شدت بر خلق و خو و سلامت روان تأثیر می گذارد. خواب کم باعث افزایش اضطراب می شود.