دیسک قاعدگی چیست؟ /تعریف و نحوه استفاده مزایای دیسک قاعدگی

در حالی که بسیاری از زنان هنوز هنگام قاعدگی طرفدار پدهای بهداشتی هستند، محصولات قاعدگی مانند دیسک های قاعدگی به دلیل راحتی، ایمنی و طبیعت دوستدار زمین محبوبیت پیدا کرده اند.

به گزارش خط سلامت این یک محصول قاعدگی قابل درج است که از مواد انعطاف پذیر درجه پزشکی مانند سیلیکون یا پلی اتیلن ساخته شده است. نه تنها این، این دیسک ها برای روزهای خونریزی شدید نیز عالی هستند.

دیسک قاعدگی چیست؟

دیسک قاعدگی یک وسیله انعطاف پذیر، گرد و مسطح است که برای جمع آوری مایع قاعدگی به جای جذب آن طراحی شده است. از سیلیکون یا پلیمر درجه پزشکی ساخته شده و در پایه دهانه رحم در فورنیکس واژن قرار می گیرد.

برخلاف کاپ های قاعدگی که مکش ایجاد می کنند، دیسک های قاعدگی با قرار گرفتن در پشت استخوان شرمگاهی در جای خود قرار می گیرند.

 دیسک های قاعدگی بسته به برند، قابل استفاده مجدد یا یکبار مصرف هستند. آنها تا 12 ساعت محافظت می کنند و مایع بیشتری نسبت به تامپون ها یا کاپ های قاعدگی نگه می دارند.

چگونه از دیسک های قاعدگی استفاده کنیم؟

استفاده از دیسک قاعدگی برای اولین بار ممکن است نیاز به تمرین داشته باشد، اما هنگامی که آن را یاد گرفتید، می تواند یک گزینه راحت و آسوده برای مراقبت از قاعدگی باشد. در اینجا راهنمایی در مورد نحوه استفاده از دیسک های قاعدگی آورده شده است.

1. دستان خود را بشویید

اول بهداشت! دستان خود را به طور کامل با آب و صابون بشویید.

یک موقعیت راحت مانند چمباتمه زدن، نشستن روی توالت یا ایستادن با یک پا بلند شده پیدا کنید.

2. دیسک را برای درج تا کنید

دیسک را از وسط تا کنید تا به شکل بیضی باریک درآید.

آن را بین انگشتان خود  نگه دارید.

3. دیسک را در واژن قرار دهید

به آرامی دیسک تا شده را به داخل واژن وارد کنید و آن را به سمت دهانه رحم (نه مستقیم به بالا) هدف قرار دهید. آن را تا جایی که راحت است فشار دهید.

4. آن را پشت استخوان شرمگاهی قرار دهید.

هنگامی که به طور کامل داخل شد، از یک انگشت برای فشار دادن لبه جلویی به بالا و قرار دادن آن در پشت استخوان شرمگاهی استفاده کنید.

این دیسک را در جای خود محکم می کند و از نشتی جلوگیری می کند.

5. آن را تا 12 ساعت نگه دارید

بسته به میزان خونریزی شما، دیسک را می توان به مدت 8-12 ساعت پوشید. اگر به درستی قرار داده شود، آن را احساس نخواهید کرد.

6. دیسک را خارج کنید

قبل از خارج کردن دستان خود را بشویید. یک انگشت تمیز وارد کنید و آن را زیر لبه جلویی قلاب کنید. آن را به آرامی بیرون بکشید و آن را صاف نگه دارید تا از ریختن آن جلوگیری شود. خون جمع آوری شده را در توالت خالی کنید.

7. تمیز و نگهداری کنید

برای دیسک های یکبار مصرف: آنها را در دستمال توالت بپیچید و در سطل زباله (نه توالت) بیندازید. برای دیسک های قابل استفاده مجدد: با صابون ملایم و آب گرم بشویید و سپس پس از هر چرخه با جوشاندن آن به مدت 5 دقیقه آن را استریل کنید. اگر با درج آن مشکل دارید، از روان کننده مبتنی بر آب استفاده کنید. در خارج کردن آن مشکل دارید؟ چمباتمه بزنید و کمی فشار بیاورید تا دیسک پایین بیاید. نشتی را تجربه می کنید؟ مطمئن شوید که به درستی پشت استخوان شرمگاهی قرار گرفته است.

فواید استفاده از دیسک های قاعدگی

1. ایمن برای رابطه جنسی

از طرف دیگر، کاپ های قاعدگی باید قبل از رابطه جنسی خارج شوند. دیسک های قاعدگی یک راه حل ساده و بدون دردسر برای افرادی که می خواهند در طول دوره قاعدگی خود در فعالیت جنسی شرکت کنند، ارائه می دهند.

آنها ایمن و راحت برای پوشیدن هستند و امکان یک تجربه صمیمی را بدون نگرانی در مورد تمیزی یا ناراحتی فراهم می کنند. با این حال، مطمئن شوید که می دانید چگونه از دیسک های قاعدگی به روش صحیح استفاده کنید.

2. برای خونریزی شدید 

دیسک ها اغلب ظرفیت بیشتری نسبت به کاپ ها دارند و آنها را برای روزهای خونریزی شدید ایده آل می کند. دیسک های قاعدگی بیشترین خون را با 61 میلی لیتر در مقایسه با جذب پدهای بهداشتی، تامپون ها و کاپ های قاعدگی نگه می دارند. بنابراین، اگر خونریزی شدید دارید، از دیسک های قاعدگی استفاده کنید.

3. محافظت طولانی مدت

دیسک های قاعدگی محافظت طولانی مدت، به طور کلی تا 12 ساعت، را ارائه می دهند و آنها را به روشی آسان برای مدیریت دوره قاعدگی شما تبدیل می کنند.

این زمان استفاده طولانی تر، نیاز به تعویض مکرر، مانند تامپون ها و پدها را از بین می برد. دانستن نحوه استفاده صحیح از دیسک های قاعدگی به شما امکان می دهد بیشترین بهره را از آنها ببرید و در طول روز یا شب از محافظت مداوم برخوردار شوید. این امر آنها را به گزینه ای راحت و قابل اعتماد برای مدیریت دوره قاعدگی تبدیل می کند.

4. کاهش خطر سندرم شوک سمی (TSS)

دیسک های قاعدگی ممکن است خطر سندرم شوک سمی (TSS) کمتری نسبت به تامپون ها داشته باشند. دیسک های قاعدگی مایع را جمع آوری می کنند، اما تامپون ها آن را جذب می کنند و می توانند به عنوان بستری برای رشد میکروب ها عمل کنند.

این استراتژی جمع آوری، خطر رشد بیش از حد باکتری ها را کاهش می دهد، که عامل اصلی در ایجاد TSS است. یادگیری نحوه استفاده صحیح از دیسک های قاعدگی برای به حداکثر رساندن مزایای ایمنی بالقوه آنها مهم است.

5. سازگار با محیط زیست و مقرون به صرفه

دیسک های قاعدگی جایگزینی سازگار با محیط زیست و مقرون به صرفه برای محصولات قاعدگی معمولی ارائه می دهند. دیسک های قابل استفاده مجدد می توانند چندین سال دوام بیاورند، به طور قابل توجهی زباله ها را کاهش داده و در هزینه خرید منظم تامپون یا پد صرفه جویی کنند.

حتی دیسک های قاعدگی یکبار مصرف نیز زباله کمتری نسبت به گزینه های یکبار مصرف استاندارد تولید می کنند. دانستن نحوه استفاده صحیح از دیسک های قاعدگی کلید به حداکثر رساندن این مزایا، تضمین صرفه جویی های زیست محیطی و مالی است.

دیسک های قاعدگی مزایای متعددی از جمله محافظت طولانی مدت و کاهش خطر TSS، و همچنین سازگاری با محیط زیست و مقرون به صرفه بودن را ارائه می دهند. درک نحوه استفاده صحیح از دیسک های قاعدگی برای بهره مندی از این مزایا بسیار مهم است.

درج و خارج کردن صحیح برای حفظ راحتی بدون نشتی و افزایش زمان استفاده 8-12 ساعته مهم است.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است