خط سلامت: آیا می‌دانستید ترس از شرم و تمایل به خوشایند بودن دیگران، ریشه بسیاری از مشکلات کمال‌گرایان است؟ این مقاله…
خط سلامت: احساس گناه در مورد غذا می‌تواند به سرعت به احساسات منفی تبدیل شود، به ویژه در طول تعطیلات، زمانی که تغییرات…
خط سلامت: در فرهنگ ما، خشم زنان اغلب نادیده گرفته می‌شود و آن‌ها به سرکوب این احساسات اجتماعی می‌شوند. اما خشم، اگر به…
خط سلامت: شرم می‌تواند باعث پرخاشگری شود چرا که این احساس واکنش‌های عاطفی شدیدی را به همراه می‌آورد.
خط سلامت: اگر بتوانید بیاموزید که احساس گناه خود را از شرم جدا کنید، این یکی از اولین قدم ها برای کاهش شرم به طور کلی…
خط سلامت : با ترس‌های خود روبرو شوید. مقابله با نگرانی‌هایتان مؤثرترین راهبرد برای کسب اعتماد در این موقعیت‌ها است.
خط سلامت: سلامتی روانی کودکان ارتباط مستقیمی با شخصیت نامناسب و نامهربان والدین دارد. چه اتفاقی برای کودکی می‌افتد که…