خط سلامت: شاهدانه تقریباً به اندازه دانه سویا پروتئین دارد. در هر ۳۰ گرم دانه یا حدود ۳ قاشق غذاخوری، ۹.۴۶ گرم منبع…
خط سلامت: رژیم غذایی چگونه استرس را کاهش می دهد؟ یک رژیم غذایی متعادل می تواند از سیستم ایمنی سالم و ترمیم سلول های…
خط سلامت: در طول فصل بهار درختان و گل‌ها شروع به آزاد کردن گرده در هوا می‌کنند. استشاق این گرده‌ها می‌تواند باعث بروز…
خط سلامت: تقویت سیستم ایمنی با خوردن برخی مواد غذایی امکان پذیر است.
خط سلامت: چند سلبریتی مشهور آمریکایی و هالیوودی راز لاغر شدنشان را فاش کردند.
خط سلامت: رژیم غذایی مناسب روند بهبود بیماری آبله مرغان را تسریع می بخشد. در این مطلب به معرفی مواد غذایی مفید برای…
خط سلامت: دغدغه ی بسیاری از والدین با فرزند بیش فعال، فراهم کردن بهترین رژیم غذایی است. تحقیقات نشان داده است برخی…
خط سلامت: وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان از چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد…
خط سلامت: رژیم غذایی نقش مهمی در سلامتی افراد ایفا می کند. در این مطلب قصد داریم برخی نکات تغذیه مهم که به کاهش تری…
خط سلامت: غذاهای کنسروی اغلب به عنوان گزینه هایی کمتر مغذی نسبت به غذاهای تازه یا منجمد در نظر گرفته می شوند. برخی…