شروع کردن روز با صبحانه ضد استرس و کم کننده درد موجب می شود که روز را در شرایط بهتری سپری کنید.
مردم از تنها ماندن با افکارشان رنج می برند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مردم عموماً از تنها ماندن با افکار خود…
این ایده که رقصیدن به عنوان نوعی ورزش سطح اندورفین را در سیستم عصبی افزایش می دهد، جدید نیست. محققان پیشنهاد می کنند…
