خط سلامت: بدخوابی تنها به جسم شما آسیب نمی‌زند. آیا می‌دانستید که خواب بد می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت روان و توانایی…
خط سلامت: ورزش نه‌تنها به سلامت جسم کمک می‌کند، بلکه یکی از مؤثرترین روش‌های طبیعی برای بهبود سلامت روان نیز محسوب…
خط سلامت:راز خواب راحت فاش شد! دکتر الکسیس کندی با یک جمله ساده، روشی موثر برای مقابله با افکار تکرارشونده و بی‌خوابی…
خط سلامت: قبل از تماس با پزشک متخصص اطفال، باید بدانید که بسیاری از تغییرات و رفتارهای نوزادان طبیعی هستند و نیازی به…
خط سلامت: خواب‌های تکراری تجربه‌ای رایج برای بسیاری از افراد است که اغلب ماهیتی ناخوشایند دارند و می‌توانند بازتابی از…
خط سلامت: قهوه با محبوبیت جهانی‌اش، در کنار تمامی فوایدش، ممکن است برخی خطرات پنهانی هم داشته باشد. آیا مصرف زیاد این…
خط سلامت: خواب نامنظم چگونه باعث پرخوری می‌شود؟ بی‌خوابی با ایجاد اختلال در هورمون‌های گرسنگی و سیری، اشتهای شما را…