خط سلامت: فراموش کردن مطالب جدید یکی از چالش‌های رایج است. خوشبختانه، با استفاده از روش‌های درست یادگیری، می‌توانیم…
خط سلامت: آیا تا به حال پیش آمده که مطمئن باشید اتفاقی رخ داده است، اما بعداً متوجه شوید که آن اتفاق را در ذهن خود ساخت…
خط سلامت:کاهش حافظه با افزایش سن، دغدغه بسیاری از افراد است. اما خبر خوب این است که با تمرین و مراقبت از مغز می‌توان…
خط سلامت: مطالعات جدیدی که در دانشگاه میشیگان انجام شده، ارتباط عمیقی بین خواب و شکل‌گیری خاطرات را آشکار کرده است.
خط سلامت: خسته از فراموش کردن قرار ملاقات‌ها، کلیدها یا حتی نام افراد آشنا هستید؟ آیا احساس می‌کنید حافظه‌تان روز به…
خط سلامت: مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که احساس تنهایی، حتی در افرادی که فعال اجتماعی هستند، می‌تواند به شدت بر حافظه…
خط سلامت: علاوه بر کافئین، چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان ال-تیانین (L-theanine) است که سطح دوپامین و تولید امواج آلفا در…
خط سلامت: رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مغز و عملکرد شناختی ایفا می کند. مطالعات متعدد نشان داده اند که رژیم غذایی می…
خط سلامت: همانطور که فعالیت بدنی، جسم ما را تقویت می‌کند، فعالیت ذهنی نیز مغز ما را تقویت می‌کند و این فعالیت‌ها…