خط سلامت: آرتروز یکی از شایع ترین مشکلات مفصلی در سالمندی است، اما با اقدام های ساده می توان از پیشرفت آن جلوگیری…
خط سلامت: عضلات ساق پا، بهویژه عضلات گاستروکنمیوس و سولئوس، نقش حیاتی در حفظ تعادل بدن، پشتیبانی از مفصل زانو و انجام…
خط سلامت:مطالعات جدید نشان میدهد که تقویت عضلات ساق پا میتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به آرتروز زانو را کاهش…