خط سلامت: اسفناج سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K، فولیک اسید، آهن، کلسیم، منیزیم، پروتئین و منگنز است.
خط سلامت: اسفناج برای سلامتی چه فوایدی دارد ؟
خط سلامت: اسفناج و ماست را با هم بخوریم یا نه؟ این ترکیب در برخی افراد سوء هاضمه یا اسهال ایجاد می کند.
خط سلامت: اسفناج یکی از مفید ترین انواع سبزیجات است که خوردن آن به افزایش میل جنسی مردان کمک می کند.