خط سلامت: آرتروز یک بیماری مفصلی است که با ساییدگی استخوان‌ها همراه است و باعث درد و محدودیت حرکت می‌شود. معمولاً…
پیاده روی به ندرت به عنوان یک فعالیت دیده می شود. این یک تمرین ساده است که روزانه انجام می شود، اما بدیهی تلقی می شود.…
خط سلامت: دکتر آمن یک تمرین تنفسی کوتاه ۱۵ ثانیه‌ای پیشنهاد می‌دهد: چهار ثانیه دم، یک و نیم ثانیه نگه داشتن نفس و هشت…
خط سلامت: گاهی اوقات تشخیص اینکه آیا یک رابطه واقعاً سالم و رضایت‌بخش است، دشوار می‌شود. اگر در یک رابطه ناسالم باشید،…
خط سلامت: رویاها ممکن است به ظاهر عجیب و نامفهوم به نظر برسند، اما بسیاری از آن‌ها پیام‌های مهمی از ناخودآگاه ما را…
خط سلامت: پرش پلک یا میازم، یک انقباض ناگهانی و غیرارادی عضلات پلک است که معمولا بدون درد بوده و اغلب افراد آن را…
خط سلامت: بسیاری از افراد به دنبال شغلی هستند که هم درآمد بالایی داشته باشد و هم آن‌ها را خسته نکند؛ اما آیا چنین چیزی…
خط سلامت: سردرد، مهمانی ناخوانده‌ای است که اغلب اوقات آرامش ما را بر هم می‌زند. از دردهای خفیف و مبهم تا حملات شدید و…