خط سلامت: مصرف ارده و شیره در دوران قاعدگی می‌تواند به‌عنوان یک روش طبیعی برای تسکین علائم قاعدگی و افزایش انرژی بدن…
خط سلامت: ارده کنجد، گنجینه‌ای از مواد مغذی است که برای سلامت کلی بدن بسیار مفید است.
خط سلامت: ارده سرشار از چربی‌های تک غیراشباع و چند غیراشباع است .