https://www.khatesalamat.com/بخش-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-12/65277-%D9%84%D9%BE%D9%87-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%82%DB%8C%D9%85%D9%87-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF 2026-11-03T08:01:01+00:00 https://cdn.khatesalamat.com/servev2/JMJglBiuxVHK/hQGvAQZyR2UK9KksjBGBMhi6wF1SCRDKrWNp7VPPVUUpVBcEznucs9GJA88hda_DcJgCHHc9J_BHrq-tGeJgzg,,/%D9%84%D9%BE%D9%87+%D9%85%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%84%DB%8C.jpg لپه فقط برای قیمه نیست/این حبوبات چه کمکی به مغز و سلامت روان می کند؟ خط سلامت: لپه یکی از حبوبات پرمصرف در آشپزی ایرانی است که در غذاهایی مانند قیمه، آش و انواع خوراک استفاده می شود. این ماده غذایی از نخود خشک و شکافته شده تهیه می شود و می تواند پروتئین گیاهی، فیبر، فولات، آهن و مواد معدنی مختلفی را در اختیار بدن قرار دهد.