https://www.khatesalamat.com/بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-13/18077-%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%A7-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%DA%86%D9%87-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AF-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87 2026-07-20T06:45:51+00:00 https://cdn.khatesalamat.com/servev2/0W7VsihWUYGU/PWR5dUScpDjIFkXT_tQrIF5RDZOv931bIFhLxVMd6u7KCPujqgpPHqfvjQKdX7JX0lc3GWfR10gFKOYLR35a9A,,/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5+%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87+%D8%A8%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86+.jpg راز گیاهی که اضطراب را آرام می کند؛ بومادران با مغز شما چه می‌ کند؟/ نویسنده: دکتر مریم سامانی- روانشناس بالینی و استاد دانشگاه- خط سلامت: بومادران (Achillea millefolium) قرن‌ هاست در طب سنتی برای کاهش درد، بهبود گوارش و ترمیم زخم‌ ها استفاده می‌ شود، اما در سال‌ های اخیر توجه پژوهشگران علوم اعصاب نیز به این گیاه جلب شده است. https://www.khatesalamat.com/بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-13/62058-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%A7%DA%A9-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D9%88%DA%A9%D8%B3-%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A2%D9%85%D8%B1%DB%8C%DA%A9%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AF-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87 2026-07-20T08:36:00+00:00 https://cdn.khatesalamat.com/servev2/1QZjrEAR6EFv/RoDN3R9y41-iq3QTUrEsAP2R2hH5g3Edwr5jRf2W3mcVbYsLof1mOBNmrM4ZDGK41Vj_zFewbWsQv_p3GHG49A,,/%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%A7%DA%A9+%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86+%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4.jpg خطرناک‌ ترین ورزش‌ جهان چیست؟ بوکس، فوتبال آمریکایی یا اسب‌ سواری؟/ نویسنده: دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و استاد دانشگاه- خط سلامت: ورزش معمولاً با سلامتی، نشاط و افزایش طول عمر گره خورده است، اما همه رشته‌ های ورزشی به یک اندازه ایمن نیستند. برخی ورزش‌ ها به دلیل سرعت بالا، برخوردهای شدید، ارتفاع یا فشار جسمانی زیاد، هر سال هزاران آسیب جدی و دهها مرگ را در سراسر جهان رقم می‌ زنند. اما واقعاً کدام ورزش‌ خطرناکتر است و آیا ورزش‌ های محبوبی مانند فوتبال یا بسکتبال هم در این فهرست قرار می‌ گیرند؟ https://www.khatesalamat.com/بخش-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-12/31998-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D9%85-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF-%DB%8C%D8%A7-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D8%B1%DB%8C%D8%A8-%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D9%87%D8%AF-%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%84-%DB%8C%D8%A7-%D9%82%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D9%88%D8%AF%D9%87-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AF-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87 2026-07-20T11:40:00+00:00 https://cdn.khatesalamat.com/servev2/8duKGK5oUxlf/pQB3d6n6BMiUBA8QBFrRmOr5Zk4bfe0Gt-OQgbMW_Hz9xVhjhwEZvSG11Y3qZ2KamfsvMUksQ1AykFzh8E__yg,,/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%84+%D9%88+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA+%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86+%D9%88+%D9%85%D8%BA%D8%B2.jpg آیا کارامل استرس را کم می‌ کند یا فقط مغز را فریب می‌ دهد؟+چه مقدار کارامل یا قند افزوده مجاز است؟/ نویسنده: دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و استاد دانشگاه- خط سلامت: بسیاری از افراد هنگام استرس، ناراحتی یا خستگی ناخودآگاه به سراغ خوراکی‌ های شیرین مانند شکلات، کیک یا قهوه کاراملی می‌ روند. چند دقیقه بعد احساس بهتری پیدا می‌ کنند و تصور می‌ کنند کارامل استرس را کاهش داده است. اما آیا این احساس آرامش واقعی است یا مغز تنها برای مدت کوتاهی فریب یک پاداش شیرین را می‌ خورد؟ https://www.khatesalamat.com/بخش-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-12/65019-%D8%AA%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%DB%8C-%DA%86%D9%87-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D9%BE%DB%8C%D8%A7%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AA%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D9%84-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AF-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87 2026-07-20T17:41:00+00:00 https://cdn.khatesalamat.com/servev2/a4sdbYNf4TmH/Qdd3BzEhTSdnBOFOUeSHJKIBoqdzfDlwkOEI4qIIiAmAFYI9QeBLmyMc4v6RWZ2aEZmpAcgSJruNrB4UtTjNbA,,/%D8%AA%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D9%84+%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%DB%8C.jpg تبخال تناسلی چه تأثیری بر زندگی زناشویی دارد؟+پیامدهای روانی تبخال جنسی بر فرد، همسر و رابطه/نویسنده: دکتر مریم سامانی- روانشناس بالینی و استاد دانشگاه- خط سلامت: تبخال تناسلی یا هرپس فقط روی پوست اثر نمی‌ گذارد؛ گاهی اعتماد را زخمی می‌ کند، صمیمیت را کاهش می‌ دهد و رابطه‌ را به چالش می‌ کشد. آنچه علم درباره این پیامدهای پنهان می‌ گوید را بخوانید. گاهی دردناک‌ ترین بخش تبخال تناسلی، تاول‌ ها نیستند؛ بلکه ترس، شرم، اضطراب و سکوتی است که آرام‌ آرام میان دو نفر فاصله می‌ اندازد.