https://www.khatesalamat.com/بخش-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-12/64906-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%AC-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8 2026-06-19T04:57:00+00:00 https://cdn.khatesalamat.com/servev2/aLc2yBtWJsyq/KX0X5qJOJ5WUwWyWY9KWozt-O_cI0SpCXhc5w20FHBFwakewrke8QlwVTHZyMdMqq2F2fYKiGiJsteXYaA746w,,/%D9%85%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%86%DB%8C.jpg درمانی مؤثرتر از روش‌ های رایج برای افسردگی و اضطراب خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌ دهد انجام اعمال محبت‌ آمیز می‌ تواند به شکل چشمگیری علائم افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. این مطالعه نشان داد کارهای خوب برای دیگران نه‌ تنها رضایت از زندگی را افزایش می‌ دهد، بلکه تأثیر عمیق‌ تری بر بهبود رفاه روانی دارد.