https://www.khatesalamat.com/بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-13/49416-%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%AF%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF 2026-06-04T07:53:00+00:00 https://cdn.khatesalamat.com/servev2/oqnvmxYnlKWK/cV1BEkMlKeE8kAsZpdtddT_F87pjldDjTaZY5-T64ygh5ZsSW7GxgbDQuTrrmCrIi8LNPwsHC1r_sptio7ky4g,,/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF+%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C.png راز «مغز دوم» بدن؛ این میوه‌ها و سبزیجات سلامت روده را متحول می‌کنند خط سلامت: پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند سلامت روده فقط به هضم غذا محدود نمی‌شود؛ بلکه بر عملکرد سیستم ایمنی، سلامت روان، کنترل وزن و حتی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی تأثیر مستقیم دارد. خبر خوب این است که برخی میوه‌ها و سبزیجات ساده و در دسترس می‌توانند با تقویت باکتری‌های مفید روده، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا کنند.