خط سلامت: بر اساس نظرسنجی اخیر گالوپ، بیست درصد از بزرگسالان آمریکایی هر شب فقط پنج ساعت یا کمتر می خوابند.
خط سلامت: کلمه متابولیسم اغلب به جای نرخ متابولیسم یا مقدار کالری که می سوزانید استفاده می شود. هرچه بیشتر باشد، کالری…
خط سلامت: این یکی از واقعیت‌های اجتناب‌ناپذیر پیری است: هر چه سن بالاتر می‌رود، آهسته‌تر حرکت می‌کنیم .
خط سلامت : بی خوابی و کم خوابی معضلی است که مردمجهان با آن دست و پنجه نرم می کنند.برخی از افراد بسیار پر انرژی…