حتی با ورزش، اگر این شرایط را دارید قلب تان در خطر است
خط سلامت: یک بررسی جدید نشان میدهد بیتحرکی درازمدت- نشستن، لم دادن یا درازکشیدن برای بیش از ۱۰ ساعت و نیم در روز- با…
خط سلامت: یک بررسی جدید نشان میدهد بیتحرکی درازمدت- نشستن، لم دادن یا درازکشیدن برای بیش از ۱۰ ساعت و نیم در روز- با…
خط سلامت: ورزش معمولاً با سلامتی، نشاط و افزایش طول عمر گره خورده است، اما همه رشته های ورزشی به یک اندازه ایمن…
خط سلامت: فکر میکنید بدون توقف چقدر میتوانید بدوید؟ پنج کیلومتر، ۱۰ کیلومتر یا شاید یک ماراتن؟ اما اگر بگوییم بعضی…
خط سلامت: چرا بازیکنان حرفه ای فوتبال در شرایط پرفشار ضربات پنالتی را از دست می دهند؟ مطالعات جدید نشان می دهد که فشار…
خط سلامت: زمان بهبودی به کمک درمان های خانگی بستگی به شدت جراحت دارد. برای یک کشیدگی خفیف، شما می توانید با مراقبت های…
خط سلامت: بونیونها، برآمدگیهای استخوانی که در پایه انگشت بزرگ پا ایجاد میشوند، میتوانند موجب درد و ناراحتی شوند و…
خط سلامت: ورزش با وزنه یکی از بهترین راه ها برای تقویت ماهیچه ها، بهویژه در دوران بارداری است. متخصصان به مادران…
خط سلامت: آیا مچ دستان شما در حین انجام فشار یا پوشآپ درد میگیرد؟ مدیر تناسب اندام مردان، توضیح میدهد که این درد به…
خط سلامت: استرس می تواند تأثیرات منفی زیادی بر روی بدن و روان انسان داشته باشد، از جمله احساس تهوع، عرق کردن و بالا…
خط سلامت: آیا ورزش منظم می تواند شما را از ابتلا به آنفلوآنزا و سرما خوردگی در این فصل دور نگه دارد؟ این مطلب توضیح…