کدو سبز مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. این محصول گیاهی، منبعی غنی از فیبر است که به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند.
به گزارش خط سلامت از درمان یبوست گرفته تا بهبود علایم آسم، همگی بخشی از فواید کدوسبز برای سلامتی هستند.
فواید کدو سبز برای سلامتی
فواید کدو سبز به شرح زیر است.
درمان کلسترول و فشار خون بال
پیشگیری از افزایش قند و چربی خون
درمان کننده آسم
تضمین کننده سلامت چشم
کاهش علائم دردناک آرتریت روماتوئید
ضد پیری و تقویت کننده حافظه
فواید مصرف کدو سبز در کاهش وزن
خونساز برای گرم مزاجان
سرشار از فیبر
رفع یبوست و سوء هاضمه
مفید برای درمان یرقان و درمان تب
کدو ادرار آور بوده و مصرف آن برای رفع اختلالات کلیه و مثانه بسیار مفید است.
کدو سبز زود هضم بوده و چنانچه با گوشت و حبوبات پخته شود، به هضم آن‌ها نیز کمک کرده و سبب پخته شدن سریع آن‌ها نیز می‌شود.
بهترین روش مصرف کدو سبز
بهترین روش مصرف کدو سبز به صورت خام و بخارپز شده است که اگر طعم آن را دوست ندارید می‌توانید آن را با آب هویج مخلوط کرده و میل کنید.
کدو را باید به صورت شسته نشده در کیسه پلاستیکی در یخچال نگهداری کرد، در این صورت تا 7 روز می‌توان آن را نگهداری کرد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
